【保存版】認知のゆがみとは?10パターン解説、原因・チェック・対処法 « 脳と心のメンタルウェルネス・マガジン「ニューロマインド」

認知のゆがみ10パターンを解説。原因や治し方、アプリで取り組む対処法、おすすめ本、家族など周囲にゆがみを持つ人がいた場合の対応など。

https://neuromind.jp/cognitive_distortion/